Für kleine Wanderungen:
□ Feste, griffige Schuhe
□ Rucksack
□ Sonnenschutz
□ Warme Kleidung
□ Regenjacke
□ Ausreichend Getränke und Proviant
□ Verbandszeug (Mullbinde, Leukoplast, Pflaster, Schere oder Messer)
□ Orientierungshilfen wie Wanderkarte, etc.
□ Handy (Beachte aber „Funklöcher“)
Bei längeren Wanderungen zusätzlich:
(Kein Anspruch auf Vollständigkeit; Gesamtgewicht im Auge behalten)
Kleidung:
□ Unterwäsche
□ Socken
□ T-Shirts
□ Reservehose
□ Badezeug
□ Sandalen
Mediengeräte
□ Handy
□ GPS
Toilettartikel
□ Hautcreme
□ Zahnpasta
□ Zahnbürste
□ Seife
□ Shampoo (Schraubverschluss)
□ Kleine Bürste
□ Klopapier
□ Taschentücher
□ Frauenspezifisches
□ Männerspezifisches
□ Mikrofaserhandtuch
□ Waschmittel
□ Nagelklipser
Geld und Dokumente
□ Reisepass (insbesondere bei Besuch Burgen in CZ)
□ Bargeld
□ Kredit- u. Bankomatkarte
□ Notfallnummern
Sonstiges
□ Stofftasche
□ Sitzunterlage
□ Taschenmesser
□ Löffel
□ Taschenlampe
□ Isolierband und Superkleber für Notfallreparaturen
□ Wäscheklammern
□ Trinkflasche
□ Sonnenbrille/Reservebrille
□ Schnur
□ Gummiringe
□ Nähzeug
□ Reisetagebuch
□ Reiseführer und Karte
□ Hüttenschlafsack
Camping
□ Zelt
□ Schlafsack
□ Schlafunterlage
Der Almritter erzählt:
Im Mittelalter galt dunkles Brot aus Roggen, Dinkel oder Hafer als das wichtigste Nahrungsmittel. Häufig gab es Getreidebrei oder Linsen- und Bohneneintöpfe. Schafe und Ziegen lieferten Milch. Nur reiche Leute konnten sich einen abwechslungsreichen Speiseplan mit viel Fleisch leisten. Getrunken wurde Wasser, Bier und manchmal Wein.